体坛快讯网

首页 > 兵乓球 > 正文

10个乒乓球技术问题里,有8个“病根儿”都一样!-国球汇

编辑:lajia   时间:2019-12-03 07:12:10

10个乒乓球技术问题里,有8个“病根儿”都一样!-国球汇

@张小强:找教练+王磊教练,指点一下技术稳定性怎么样?

谁是王磊教练?

这位朋友,你好!

我看你是想找王磊教练,但是咱们这儿确实没有这个人。所以不知道是找的是我,还是袁磊教练?

国球汇君可能是感觉一个是您是横板,第二个可能取了个姓儿。所以就把视频发到我这儿了。

稳定性不错

既然发到我这儿,我就大致的给说一下。提的问题是技术的稳定性怎么样?我看了一下,稳定性上来说没有什么问题,挺好,因为一个是重心的高度合适,重心压的挺低的,相对于这个球是一个合理的状态。

另一个出手时候击球点是很固定、很稳定的,包括你的动作也是相对比较固定的。所以击球板数包括稳定性是非常的不错。

问题也不少,目前无论是从你的腿还是腰腹,还是你的手,包括你的肩,现在全都有问题。但是这些问题都是由于你只在右半侧打球导致的,所以属于一个整体性的问题。

锐科特蓝色火麒麟Pro 乒乓球拍胶皮蓝火蓝海绵乒乓球胶皮反胶套胶
¥49
购买

你把核心的问题纠正了,调整了,其他的问题就会迎刃而解,或者说程度上会好很多。核心的问题就是没有转换重心。你现在的重心都是压在你的右半侧的,没有向左半侧做转动,主要是由两个腿导致的。

如果你两个腿可以向左侧加一些转动,你的腰腹就被向左侧带出来一些,你的两个肩也不会像现在这样,就是左肩扛的特别靠前,左右两个肩也会有一个左右交替的感觉,这样的话你动作就会顺畅很多。

核心就一个

你从视频里看你现在出手的时候,稳定性是没有问题的,因为点合适,拍形合适。但是你击球的动作是一种向前推送的感觉,就是像前做的推手动作。

这就是因为你的左肩一直扛在前面,缺少这种转动,所以你这个手又要向前出,就导致了推的动作出现。所以说你不用害怕,虽然问题很多,但是把你的腿转重心这块给调整一下的话,你其他的一系列问题就都会好很多。

在练的时候,我还是希望你左手就是搭在你的左胯上就行,很放松的一种状态。现在左手也有点影响扛左肩那个事儿。再练的时候把你的整个的身体都往左侧运行一点,动作就会更加的顺畅了。

好吧,希望我说的可以给你带来一些帮助。谢谢。

国球汇【找教练】栏目,每期解决一个真实存在的乒乓球技术问题。从动作原理到实战运用,帮你打好基础、稳步提高

大家都爱看

简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

作为乒乓球运动的爱好者,为球而来、为球而练、为球而聚。那些与球有关的经历早已深深刻在我的记忆里,每每回忆,涌上心头地满满的都是开心、快乐和幸福。从最基本动作学起... ...更多

2020-03-26
简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

作为乒乓球运动的爱好者,为球而来、为球而练、为球而聚。那些与球有关的经历早已深深刻在我的记忆里,每每回忆,涌上心头地满满的都是开心、快乐和幸福。从最基本动作学起... ...更多

2020-03-26
简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

作为乒乓球运动的爱好者,为球而来、为球而练、为球而聚。那些与球有关的经历早已深深刻在我的记忆里,每每回忆,涌上心头地满满的都是开心、快乐和幸福。从最基本动作学起... ...更多

2020-03-26
简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

作为乒乓球运动的爱好者,为球而来、为球而练、为球而聚。那些与球有关的经历早已深深刻在我的记忆里,每每回忆,涌上心头地满满的都是开心、快乐和幸福。从最基本动作学起... ...更多

2020-03-26
简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

简动 | 乒乓球技巧练习助力初学者快速入

作为乒乓球运动的爱好者,为球而来、为球而练、为球而聚。那些与球有关的经历早已深深刻在我的记忆里,每每回忆,涌上心头地满满的都是开心、快乐和幸福。从最基本动作学起... ...更多

2020-03-26